La menstruation est un phénomène naturel vécu par des millions de femmes, de personnes trans et non binaires à travers le monde chaque mois. Pourtant, malgré sa fréquence et son impact sur la vie personnelle et professionnelle, ce sujet reste souvent entaché de tabous et de stigmatisation. Dans un cadre professionnel, ce silence autour des règles peut avoir des conséquences réelles : baisse de productivité, isolement social, anxiété, voire discrimination. Alors, comment faire évoluer durablement les mentalités dans les entreprises pour promouvoir une culture inclusive et respectueuse autour de la menstruation ?
Pourquoi la stigmatisation persiste-t-elle ?
La stigmatisation des règles trouve ses racines dans des siècles de normes sociales et de représentations culturelles qui associent la menstruation à la honte, à la faiblesse ou à quelque chose d’impur. Même aujourd’hui, beaucoup de personnes hésitent à en parler ouvertement — surtout dans des environnements professionnels. Cela se traduit par :
- Un manque de discussions ouvertes.
- Une absence de politique menstruelle dans l’entreprise.
- La peur pour les employées de révéler leurs besoins pour éviter le jugement.
Ce silence institutionnalise une forme d’exclusion qui impacte principalement les femmes et les personnes menstruées.
Le rôle des entreprises dans le changement
Les entreprises ont aujourd’hui une responsabilité sociale accrue. Au-delà de la conformité légale, elles doivent créer des environnements où tous·tes les employé·es se sentent à l’aise, soutenu·es et valorisé·es. Voici des leviers concrets pour déconstruire les tabous autour de la menstruation :
1. Éduquer pour démystifier
Le premier pas vers le changement est l’éducation. Organiser des ateliers de sensibilisation sur la menstruation — abordant les aspects biologiques, émotionnels, et sociétaux — peut aider à humaniser le sujet et réduire les idées reçues. Ces sessions doivent :
- Impliquer tous les genres.
- Être animées par des expert·es de santé ou des intervenant·es sensibilisé·es.
- Fournir des ressources accessibles (brochures, vidéos, FAQ internes).
L’objectif est simple : faire de la menstruation un sujet normalisé plutôt qu’un sujet tabou réservé aux seules concerné·es.
2. Mettre en place des politiques inclusives
Une politique menstruelle formelle peut transformer la culture d’entreprise. Cela peut inclure :
- Des congés menstruels facultatifs.
- Des aménagements temporaires des horaires ou tâches au besoin.
- Des formations managériales pour apprendre à répondre avec empathie.
Mais les politiques ne suffisent pas si elles ne sont pas visibles. Il est essentiel de les communiquer largement et de rappeler régulièrement qu’elles s’inscrivent dans l’engagement de l’entreprise pour l’équité.
3. Faciliter l’accès aux protections menstruelles
Un geste concret et hautement symbolique est de mettre gratuitement à disposition des protections menstruelles dans les toilettes des salarié·es. Cela envoie un message fort : les règles sont prises en compte, non ignorées.
Par exemple, l’installation de distributeur serviette hygiénique dans les sanitaires montre un engagement tangible envers le bien-être menstruel au travail. Ces distributeurs permettent d’assurer que chaque employée ou personne menstruée puisse se sentir à l’aise durant sa journée de travail, sans stress ni recherche anxieuse d’une solution de secours.
4. Normaliser la conversation au quotidien
Changer les politiques ne suffit pas sans un changement culturel. Encourager les discussions ouvertes — au déjeuner, lors d’ateliers internes, ou même à travers des newsletters — aide à normaliser le sujet. Les dirigeant·es et superviseur·es peuvent jouer un rôle clé en parlant ouvertement de la nécessité de soutenir leurs équipes, sans jugement.
Organiser des campagnes internes pendant des moments clés comme la Journée Internationale de la Santé Menstruelle (le 28 mai) peut également renforcer l’attention et l’empathie autour du thème.
5. Soutenir les équipes de santé au travail
Les services de santé au travail devraient être outillés pour répondre aux questions liées aux menstruations, aux douleurs associées (comme l’endométriose) ou aux troubles hormonaux. Cela implique la formation des infirmier·es et médecins du travail à reconnaître les besoins spécifiques et à proposer un accompagnement adapté.
Les bénéfices d’une entreprise inclusive sur la menstruation
Changer les mentalités autour de la menstruation n’est pas qu’une bonne action éthique — c’est un vrai levier de performance pour l’entreprise :
Amélioration de l’engagement des employé·es
Se sentir compris·es et soutenu·es augmente la satisfaction au travail.
Réduction de l’absentéisme non expliqué
Quand les employé·es savent qu’ils peuvent parler ouvertement de leurs besoins, ils se sentent moins obligés de s’absenter sans en expliquer la raison.
Renforcement de l’image employeur
Les entreprises progressistes qui mettent en avant l’inclusion attirent davantage de talents, notamment dans des secteurs compétitifs.
Climat de travail plus sain
La transparence et l’empathie renforcent la cohésion d’équipe et favorisent le bien-être au quotidien.
Conclusion : changer les mentalités passe par l’action
La stigmatisation des menstruations dans le monde professionnel n’est pas une fatalité. Elle peut être combattue — non seulement par des discours mais par des actions concrètes : éducation, politiques inclusives, accessibilité des protections menstruelles (comme via un distributeur serviette hygiénique), et une culture d’entreprise fondée sur l’écoute et le respect.
Chaque entreprise a aujourd’hui l’opportunité — et la responsabilité — d’être un lieu où parler des menstruations n’est ni gênant ni hors sujet, mais juste normal. En prenant des mesures proactives, elles contribuent non seulement à l’égalité des genres, mais aussi au bien-être et à la productivité de toutes et tous.
